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概要
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書名
睡眠こそ最強の解決策である
著者名
出版者
SBクリエイティブ
出版年月日
2018/05
00134558
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利用状況
詳細
| 和洋区分 | 和書 |
|---|---|
| ページ | 432p |
| サイズ | 19cm |
| ISBN | 9784797395846 |
| 定価 | 1,600 |
| 注記 | 記憶力、ダイエット、免疫力、幸福度…すべてのパフォーマンスが驚異的に高まる! 睡眠の謎や睡眠不足の恐ろしさ、不眠症を含むさまざまな睡眠障害について解説し、良質な睡眠への道筋を提案する。夢についても科学的に説く。 原タイトル:Why we sleep |
| 分類記号1 | 491.3 生理学 |
| 件名 | 睡眠 ｽｲﾐﾝ |
| 内容細目1 | 〈マシュー・ウォーカー〉 睡眠コンサルタント。睡眠科学者。カリフォルニア大学バークレー校の神経科学と心理学の教授。睡眠・神経イメージ研究室所長。 |
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