叢書名
集英社新書
書名
女は筋肉 男は脂肪
著者名
出版者
集英社
出版年月日
2020/01
00130119
|
和洋区分 | 和書 |
---|---|
ページ | 189p |
サイズ | 18cm |
ISBN | 9784087211078 |
定価 | 780 |
注記 | 文献:p186〜189 今、気にすべきは女性は“筋肉”をつけることであり、男性は“脂肪”を減らすこと。筋肉を増やす運動・内臓脂肪を減らす運動、そして健康効果を高める栄養と食事パターンも詳細に解説する。 |
分類記号1 | 498.3 個人衛生・健康法 |
件名 | 健康法 ケンコウホウ 筋力トレーニング キンリョク/トレーニング 性差 セイサ |
内容細目1 | 〈樋口満〉 1949年愛知県生まれ。教育学博士(東京大学)。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。アクティヴ・エイジング研究所顧問。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。 |
---|