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概要
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叢書名
ブルーバックス
書名
登山と身体の科学 運動生理学から見た合理的な登山術
著者名
出版者
講談社
出版年月日
2024/05
00140109
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利用状況
詳細
| 和洋区分 | 和書 |
|---|---|
| ページ | 270p |
| サイズ | 18cm |
| ISBN | 9784065358375 |
| 定価 | 1,100 |
| 注記 | 文献:p264 何を食べればよいのか、水はどれくらい飲めばよいのか、どこの筋肉を鍛えればよいのか。栄養補給、疲れない歩き方、効率的なトレーニングといった合理的な登山術を、運動生理学からわかりやすく解説する。 |
| 分類記号1 | 786 戸外レクリエーション |
| 件名 | 登山 ﾄｻﾞﾝ 運動生理学 ｳﾝﾄﾞｳ/ｾｲﾘｶﾞｸ |
| 内容細目1 | 〈山本正嘉〉 横須賀市生まれ。鹿屋体育大学名誉教授。博士(教育学)。秩父宮記念山岳賞、日本山岳グランプリ等を受賞。ヒマラヤなどでの初登攀記録も持つ。著書に「登山の運動生理学とトレーニング学」等。 |
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