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概要
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書名
自分を信じる勇気 10代のための「アドラー」の教え 自信が生まれる「個性」と「知性」のみがき方
著者名
出版者
誠文堂新光社
出版年月日
2025/07
00143211
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利用状況
詳細
| 和洋区分 | 和書 |
|---|---|
| ページ | 229p |
| サイズ | 18cm |
| ISBN | 9784416624333 |
| 定価 | 1,500 |
| 注記 | 勉強のつまずき、人との距離感、性格の悩み…。「劣等感」は自分が自信をつけるためのかけがえのない友。10代の人に向け、アドラー心理学をベースに、壁を乗り越えるメンタルを育む「心理学的に正しい」方法を伝える。 何のために学校に行く?どんな性格?自分らしさって何?将来の目標は?自分を知ることから始めよう!思春期の10代の人に向け、心理学の3大巨匠のひとり「アドラー」の教えをベースに、新しい世界で自分の知識と経験を活かし、自分との対話を重ねながら、困難な時期を乗り切れるようになるようサポートする。 |
| 分類記号1 | 140 心理学 |
| 件名 | ｱﾄﾞﾗｰ ｱﾙﾌﾚｰﾄ Adler Alfred 心理学 ｼﾝﾘｶﾞｸ |
| 内容細目1 | 〈岩井俊憲〉 栃木県生まれ。早稲田大学卒。有限会社ヒューマン・ギルド代表取締役。アドラー心理学カウンセリング指導者。著書に「勇気づけの心理学」など。 |
|---|
| 内容細目1 | プロローグ漫画 |
|---|---|
| 内容細目2 | まえがき |
| 内容細目3 | 第1章 「知性」って何? |
| 内容細目4 | 「勉強ができる」と「頭がいい」の違いって何? |
| 内容細目5 | 「学校」の役割とは? 行かなくてもいい? |
| 内容細目6 | 勉強は何のためにするもの? |
| 内容細目1 | 「テスト」「受験」は何のためにあるの? |
|---|---|
| 内容細目2 | 一番いい勉強法とは? 自分が得意な学び方を知る |
| 内容細目3 | コラム 上手に記憶するコツ |
| 内容細目4 | 知識は「出す」ことでより深まっていく |
| 内容細目5 | 好奇心+体験は10代の最大の教師 |
| 内容細目6 | どんどん自分自身と対話をしよう |
| 内容細目1 | これから人生を選択するときに大切なこと |
|---|---|
| 内容細目2 | 第2章 性格は変えられないの? |
| 内容細目3 | 普段の顔は「パーソナリティ」という名の仮面 |
| 内容細目4 | 親の性格は子どもに「遺伝」するの? |
| 内容細目5 | 性格形成への影響が大きい「家族価値」と「家族の雰囲気」 |
| 内容細目6 | きょうだいで性格が異なるのは「誕生順位」のせい!? |
| 内容細目1 | 人の「性格=ライフスタイル」は8〜10歳ぐらいまでに確立される |
|---|---|
| 内容細目2 | 性格の最終決定をするのは環境でも周囲でもなくきみ自身 |
| 内容細目3 | 第3章 「自分らしさ」のみがき方 |
| 内容細目4 | 「個性的な人」「協調性のある人」どちらがいい? |
| 内容細目5 | 内向的な性格を外交的に変えることはできる? |
| 内容細目6 | 人によって態度を変える。これって正しいこと? |
| 内容細目1 | 「怖い」「怒り」「嫉妬」などの感情をどう扱えばいいの? |
|---|---|
| 内容細目2 | 「リーダーシップ」はみんなに必要なもの? |
| 内容細目3 | 「やりたいこと」がない、わからないときはどうしたらいい? |
| 内容細目4 | 憧れの人や職業…憧れに近づくには? |
| 内容細目5 | 第4章 劣等感との付き合い方 |
| 内容細目6 | 劣等感はないほうがいいの? |
| 内容細目1 | どうしても自分に自信をもてないのはなぜ? |
|---|---|
| 内容細目2 | 「頭がいい」「スポーツができる」友だちに嫉妬してしまう |
| 内容細目3 | 他人と比べて自分をみじめに感じてしまったらどうしたらいい? |
| 内容細目4 | 短所は直さなくちゃダメ? |
| 内容細目5 | コラム 「ありがとう」と言うと自分の幸福感が高くなる!? |
| 内容細目6 | 短所を長所に置き換える方法がある? 〜リフレーミング〜 |
| 内容細目1 | 第5章 人生のシナリオの描き方 |
|---|---|
| 内容細目2 | 自分の人生の「本当の目標」を知るにはどうしたらいい? |
| 内容細目3 | 前に進みたいのに勇気がくじけてしまう場合、どうしたらいい? |
| 内容細目4 | 人生の壁にぶち当たったらどうしたらいい? |
| 内容細目5 | 失敗してしまったときにはどうしたらいい? |
| 内容細目6 | コラム 中学受験に失敗したきみへ |
| 内容細目1 | 人生を幸せに生きるとはどういうことか? |
|---|---|
| 内容細目2 | あとがき |
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