叢書名
ブルーバックス
書名1
登山と身体の科学
書名2
運動生理学から見た合理的な登山術
出版者
講談社
出版年月日
2024/05
00140109
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和洋区分 | 和書 |
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定価 | 1,100 |
ページ | 270p |
サイズ | 18cm |
ISBN1 | 9784065358375 |
注記 | 文献:p264 何を食べればよいのか、水はどれくらい飲めばよいのか、どこの筋肉を鍛えればよいのか。栄養補給、疲れない歩き方、効率的なトレーニングといった合理的な登山術を、運動生理学からわかりやすく解説する。 |
件名 | 登山 トザン 運動生理学 ウンドウ/セイリガク |
内容細目1 | 〈山本正嘉〉 横須賀市生まれ。鹿屋体育大学名誉教授。博士(教育学)。秩父宮記念山岳賞、日本山岳グランプリ等を受賞。ヒマラヤなどでの初登攀記録も持つ。著書に「登山の運動生理学とトレーニング学」等。 |
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