叢書名
集英社新書
書名
体力の正体は筋肉
著者名
出版者
集英社
出版年月日
2018/04
00131787
|
和洋区分 | 和書 |
---|---|
ページ | 186p |
サイズ | 18cm |
ISBN | 9784087210309 |
定価 | 700 |
注記 | 文献:p185〜186 シニア世代は、下半身と体幹の筋肉を鍛えよ! 健康に欠かせない筋力の大切さと、誰でも簡単に自宅でできる“ローイング”という最強トレーニングを紹介。筋肉にとって最適な食生活についてもわかりやすく解説する。 |
分類記号1 | 498 衛生学・公衆衛生・予防医学 |
件名 | 健康法 ケンコウホウ 筋力トレーニング キンリョク/トレーニング |
内容細目1 | 〈樋口満〉 1949年愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。著書に「からだの発達と加齢の科学」など。 |
---|