資料詳細

概要

叢書名
集英社新書
書名1
女は筋肉 男は脂肪
著者名
樋口満著
出版者
集英社
出版年月日
2020/01
00130119

利用状況

詳細

和洋区分
和書
定価 780
ページ 189p
サイズ 18cm
ISBN1 9784087211078
注記 文献:p186〜189 今、気にすべきは女性は“筋肉”をつけることであり、男性は“脂肪”を減らすこと。筋肉を増やす運動・内臓脂肪を減らす運動、そして健康効果を高める栄養と食事パターンも詳細に解説する。
件名 健康法 ケンコウホウ 筋力トレーニング キンリョク/トレーニング 性差 セイサ
内容細目1 〈樋口満〉 1949年愛知県生まれ。教育学博士(東京大学)。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。アクティヴ・エイジング研究所顧問。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。