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書名1
スタンフォード式最高の睡眠
出版者
サンマーク出版
出版年月日
2017/03
00124937
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| 和洋区分 | 和書 |
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| 定価 | 1,500 |
| ページ | 251p |
| サイズ | 19cm |
| ISBN1 | 9784763136015 |
| 注記 | 文献:巻末 スタンフォード大学で30年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。 |
| 件名 | 睡眠 ｽｲﾐﾝ |